শীত মানেই অনেকের হাঁটু,কোমরে প্রবল ব্যথা। বিশেষকরে আর্থারাইটিস রুগীরা শীতে কাবু হয়ে পড়ে। তাই ওমেগা3 ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন সি এবং…